Volgens de Chinese Geneeskunde zijn er vijf elementen; Hout, Vuur, Aarde, Metaal, en Water. Deze elementen staan symbool voor de cycli in het leven. Elk element staat voor een bepaalde levenskracht, een bepaalde levensbeweging. Ze voeden elkaar en controleren elkaar zodat er balans is.
Het Zomer-element: Vuur
Energetische periode 6 mei t/m 6 augustus.
De emotie van het vuur-element is vrolijk en uitbundig, de kleur is rood en de smaak is bitter
Het vuur element wordt geassocieerd met het hart en de dunne darm, die samenwerken om voedsel te verwerken en voedingsstoffen door het lichaam te transporteren. Het vuur element wordt ook geassocieerd met de tong, die een belangrijke rol speelt bij het proeven en verteren van voedsel.
Op emotioneel vlak wordt het vuur element geassocieerd met vreugde, opwinding en passie. Wanneer het vuur element uit balans is, kan dit leiden tot overmatige opwinding, rusteloosheid, angst en slaapproblemen.
Het vuur element wordt ook geassocieerd met het zomerseizoen, waarin de energie van het lichaam op zijn hoogtepunt is en er een sterke behoefte is aan verkoeling en hydratatie om het lichaam in balans te houden.
Vuurmensen worden gekenmerkt door hun passie, creativiteit en enthousiasme. Ze zijn warm en vriendelijk, gevoelig voor emoties en verlangen naar verbinding met anderen. Ze hebben echter ook de neiging om gestrest en angstig te worden, zijn soms impulsief en ongeduldig en hebben behoefte aan plezier en avontuur om hun geest scherp te houden.
Voeding die het Vuur-element versterken zijn voedingsmiddelen met een bittere smaak. Eet verkoelende, vochtregulerende voedingsmiddelen zoals bijvoorbeeld andijvie, sla, rode biet, grapefruit. Of voeding die het vuur element ondersteunen zoals:
- Rood fruit en groenten: zoals aardbeien, frambozen en kersen, en groenten zoals tomaten, paprika's en bieten
- Pittige voedingsmiddelen zoals gember, knoflook, cayennepeper en zwarte peper kunnen het vuur element versterken en helpen bij het bevorderen van de spijsvertering.
- Bittere groenten: Groenten met een bittere smaak zoals rucola, andijvie en boerenkool kunnen helpen bij het balanceren van het vuur element door het ondersteunen van de werking van de dunne darm.
- Vis: Vette vissoorten zoals zalm en makreel bevatten omega-3-vetzuren die het hart en de bloedvaten ondersteunen, en dus het vuur element.
- Volle granen: Volle granen zoals quinoa, boekweit en bruine rijst zijn rijk aan voedingsstoffen die nodig zijn voor een gezonde spijsvertering en energieproductie, waardoor ze passen bij het vuur element.
Ook je huid kan wel wat extra aandacht in deze periode gebruiken.
Phyto5 is gericht op herstel van energetisch evenwicht (Yin en Yang) in het lichaam volgens de 5 elementenleer van de Traditionele Chinese Geneeskunde: Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water en brengt de huidconditie terug in balans.
De producten van Phyto 5, ondersteunend aan het element vuur, verfrissen, verzachten en werken verkoelend op de huid. Verminderen roodheid, warmte stuwing en jeuk bij een gevoelige huid en egaliseren de huidtint.
In combinatie met een Shiatsu massage van de armen een zeer krachtige behandeling om het vuur element in balans te brengen en te houden.
Geniet van de Zomer met het vuur-element in balans!